Santé vous bien | 50 ans et plus

Inscription au téléphone ou en ligne

*Inscription dès le mercredi 23 août, 18 h 30

GRATUIT | Inscription requise

Présenté par Josette Plastina du Centre Re-Naissance

Mardi 5 décembre | 10 h à 11 h 30

Une conférence qui vous offre des conseils concrets pour la vie de tous les jours afin d’augmenter la motivation à bien manger après 50 ans. Plusieurs trucs vous seront donnés pour la planification des repas et des collations et pour remédier aux carences les plus fréquentes chez les personnes de 50 ans et plus. Vous aurez également des astuces pour apprendre à bien manger, se planifier des repas équilibrés, reconnaitre ses signaux de faim, faire une épicerie en solo ou avec un budget serré.