Adresse : 375, rue Saint-Pierre
Téléphone : 450-589-5671, poste 3100
Courriel : bibliotheque@ville.lassomption.qc.ca
GRATUIT
Présenté par André Giguère, somnopédagogue
En partenariat avec Fondation Sommeil
Jeudi 25 avril | 19 h à 20 h
André Giguère animera une conférence sur le thème de l’hygiène du sommeil et de ses bonnes pratiques. Le
contenu de la rencontre sera le suivant; brève description des cycles de sommeil, explications des principes et
l’impact d’une hygiène du sommeil puis transmission des trucs et astuces pour une meilleure hygiène du sommeil.